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Prévention

1. Mesures d’hygiène

Pour rappel il n’existe aucun vaccin à l’heure actuelle capable de protéger les individus.
Il n’y a donc que les mesures de prévention qui peuvent vous prémunir. Elles sont simples.

Eviter tout contact avec du sang contaminé

Pour l’entourage :

Il ne faut pas partager ses objets de toilette pouvant être en contact avec du sang comme le rasoir, les ciseaux à ongles, la brosse à dents, le matériel d’épilation …

Pour les toxicomanes, il ne faut pas partager sa seringue, sa paille pour sniffer ni même le matériel de préparation (cuiller,
ouate …-

En cas de coupure ou de plaie cutanée, il faut effectuer immédiatement un pansement couvrant après désinfection.

Bien que l'hépatite C ne soit pas une maladie sexuellement transmissible, évitez les rapports sexuels pendant les règles ou si blessures aux organes génitaux

En revanche, les objets usuels, tels que les couverts ou les verres, ne nécessitent pas de désinfection particulière.

Sinon, aucun danger.

Dans la vie sociale :

La vie en collectivité n’est pas un facteur de risque de transmission de l’hépatite C.

• De ce fait, l’isolement est inutile, en particulier en crèche ou à l’école pour les enfants, de même que dans la vie professionnelle. Il n'est donc pas nécessaire d'appliquer des règles de protection supplémentaires au travail.

Remarque : Vous n'êtes pas légalement obligé de déclarer votre maladie à votre employeur (ce qui n'est pas le cas pour l'hépatite B compte tenu de sa forte contagion) mais cela est parfois préférable dans des métiers à haut risque de blessures. Dans le secteur alimentaire, certaines entreprises contraignent la déclaration de l'hépatite C dans le contrat de travail.
• Le don du sang doit être proscrit et, si la personne a donné son sang, ignorant qu’elle était porteuse du virus, il faut qu’elle le signale à l’établissement de transfusion où elle a été prélevée.

• Le don d’organes et le don de sperme, sauf dans des circonstances particulières, ne peuvent pas être envisagés.

• Attention aussi aux interventions médicales, d’acupuncture, de mésothérapie, de pédicures…… y compris les soins dentaires, dans des conditions de stérilisation douteuses car trop de contaminations par voie nosocomiales sont encore à ce jour rapportées.

• Pour les toxicomanes, ne partagez aucun des outils d'injection, y comprise l'eau dans laquelle on rince fréquemment sa seringue et qui contient ainsi du sang. Pour les adeptes de la voie nasale, il est fortement conseillé de ne pas prêter sa paille ou quoi que ce soit pour sniffer la poudre.

• Vous voulez un piercing ou un tatouage : adressez-vous à un professionnel reconnu et arborant ses certificats de contrôle sanitaire. C'est parfois un peu plus cher mais à combien estimez-vous le prix de votre santé ?
D’une façon générale :

Ne buvez pas d'alcool ! Essayez d'adopter une attitude positive, dormez suffisamment, mangez de façon équilibrée et évitez les excès de graisse. Aucun régime spécial n'est nécessaire.

Pour les patients qui ne peuvent être traités (contre-indications), certains médicaments homéopathiques ou phytothérapiques permettent de protéger votre foie et à défaut d’éradiquer le virus, ils peuvent ainsi freiner l'atteinte hépatique. Mais, attention, pensez toujours à d’abord en parler avec votre médecin traitant ou votre spécialiste.
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