Traitements non conventionnels ou autres approches

L'approche holistique* rejoint l'approche strictement médicale en ce qui concerne le repos, la consommation d'eau et l'alimentation. Elle suggère aussi de combattre l'effet hépatotoxique de certaines substances (médicaments, polluants industriels) et des émotions négatives.

Le foie est la grande usine de filtration de l'organisme et, en cours d'hépatite, il vaut mieux ne pas lui fournir trop de travail. Il a besoin de tout le repos nécessaire pour réparer les conséquences de l'agression virale. Certaines mesures supplémentaires peuvent s'avérer utiles pour soulager le foie et accélérer la guérison.

Aliments et boissons dont il faut réduire ou éviter la consommation :

Les «mauvaises» graisses (graisses saturées, margarine, huiles usinées) et les aliments qui en contiennent (viandes rouges, charcuteries, etc.).
Pour répondre aux besoins en protéines, mieux vaut miser sur les produits laitiers maigres, le poisson, la volaille ou tout simplement sur les protéines d'origine végétale (tofu, légumineuses, noix, etc.).
L'alcool. Ses méfaits sur le foie en cas d'excès sont bien connus. En cas d'hépatite, il vaut mieux renoncer à toute consommation d'alcool même modérée jusqu'à la guérison complète.

Le thé et le café. Leur usage est doit être modéré.

Aliments qui aident le foie à mieux fonctionner : ail, artichauts, citrons, légumes verts, oignons, patates douces, pommes.

L’homéopathie, la phytothérapie, l’acupuncture peuvent donner un coup de main à un foie en détresse mais attention ! Il faut toujours en parler avec votre médecin car certaines plantes ou pratiques peuvent, au contraire, aggraver votre bilan de santé.

Gestion du stress et de la colère. Parallèlement au repos strictement physique, il est souhaitable de s'accorder un repos «émotionnel». Il s'agira en particulier de réduire l'impact du stress et de la colère qui peuvent avoir un impact négatif sur le foie. Une bonne gestion des émotions négatives avec une technique de relaxation, par exemple, pourrait donc aussi épargner un surcroît de travail au foie et, ce faisant, favoriser sa guérison.



* Holisme = doctrine selon laquelle face à l’expérience, chaque énoncé scientifique est tributaire du domaine tout entier dans lequel il apparaît.