Prévention
1. Règles d'hygiène
En zone d'endémie une hygiène élémentaire
des mains est nécessaire ainsi qu'un soin rigoureux pour les
aliments et les boissons.
Faire attention à ce qu'on boit. Ce qui signifie : ne jamais
boire l'eau du robinet. Choisir des boissons en bouteilles qui seront
décapsulées devant soi. À défaut, stériliser
l'eau du robinet en la faisant bouillir pendant trois à cinq
minutes.
Pour se brosser les dents, utiliser aussi une eau non contaminée.
Ne jamais ajouter des glaçons aux boissons, à moins
qu'ils n'aient été préparés avec une eau
minérale provenant d'une bouteille encapsulée. Il faut
également éviter les boissons gazeuses et les bières
produites localement.
En cas de blessure accidentelle, ne jamais nettoyer la plaie avec
l'eau du robinet. Il faut le faire uniquement avec un désinfectant.
Éliminer de son alimentation tous les aliments crus même
lavés, étant donné que l'eau de lavage risque
d'être elle-même contaminée. Et ce, d'autant plus
que, dans les régions à risque, ces aliments peuvent
être aussi infectés par d'autres germes pathogènes.
Il faut donc éviter la consommation de fruits ou légumes
non cuits (sauf ceux ayant une pelure), et des salades vertes; de
viandes et poissons crus; et de fruits de mer et autres crustacés
qui se consomment généralement crus.
Les recommandations alimentaires qui précèdent s'appliquent
également pour ceux qui fréquentent les meilleurs hôtels
ou les circuits touristiques bien établis.
Utiliser systématiquement les préservatifs lors des
rapports sexuels si l'on voyage dans des régions à risque.
En tout temps ou en cas de personne infectée dans la maisonnée
: faire attention aux produits de la mer mangés crus. Il faut
les acheter dans des magasins fiables et les nettoyer à fond.
On doit également se méfier de la consommation de moules
et autres produits de la mer que l'on ramasse sur les bords de mer
en période estivale.
Si on vit avec une personne infectée ou si on est soi-même
contaminé, il est important de bien se laver les mains après
la défécation ou avant de manger pour éviter
toute contagion possible dans la maisonnée.
Risque de contagion : étant donné que
l'hépatite A est souvent asymptomatique, il est facile de propager
le virus sans le savoir. La personne atteinte est contagieuse deux
semaines avant la jaunisse et sept à dix jours après
la disparition de ce symptôme.
Risque de rechute : le sang contient désormais
des anticorps spécifiques qui fournissent normalement une protection
totale à vie. Dans 5 % des cas, il arrive cependant qu'une
hépatite A s'aggrave et soit suivie de rechutes.